École de yoga d'évian

Yoga de l'énergie

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L'énergie "Été"


10-11 Juin 2017
Conférences - Eliane-Claire: La Bhagavad Gita

Formateurs du week-end
Année 1: Martine
Année 2: Géraldine
Année 3: Philippe
Année 4: Danielle
Post-Formation: Éliane-Claire THIERCELIN, Synthèse énergie

L'Ambiance d'été :


L'été notre énergie, petit corps et nature, va à la périphérie du fait de la chaleur qui dilate, évapore, provoquant ainsi un mouvement d'expansion révélateur du subtil et symbolisé par l'élément "Air". Dans la nature la sève a une circulation très active pour favoriser la maturité des plantes qui assurent la croissance de leurs fruits. Sur 24h, l'été c'est la période de midi ; dans la vie d'un homme c'est l'âge actif, productif ; pour la femme enceinte, c'est le dernier trimestre de la grossesse : la maturation.

Dans notre fonctionnement biologique la chaleur provoque une dilatation des capillaires appelant une forte circulation du sang que doit gérer le coeur. Ceci contribue aussi à la régulation de la chaleur interne par une plus grande transpiration, génératrice de fraîcheur par l'évaporation.

Un aspect énergétique intéressant pour nous est l'alchimie du feu digestif. Par un processus de sublimation, la matière devient la substance de notre vie biologique. Il y a transmutation vers du plus subtil et c'est là, la clé de la "fonction intestin grêle". Le mouvement inverse : du subtil vers la réalisation concrète passe par l'action et donc par la musculature (abdominaux).

L'été c'est la joie, c'est la fête, c'est le coeur grand ouvert. Anahata, centre de l'homme, lieu de croisement des forces subtiles et des forces terrestres. Symbole : les deux triangles entrelacés, l'un pointe en haut, l'autre pointe en bas.

Les chaleurs !


Être très attentif aux phénomènes "chaleurs".
Distinguer et apprécier :
  • La chaleur qui vient du grand corps ;
  • la chaleur qui vient du feu digestif ;
  • celle qui vient du feu de l'action...
et dans chaque cas s'en servir spécifiquement pour rejoindre des plans plus subtils.
Il y a encore d'autres chaleurs à repérer : émotions, inflammations, fièvres...

L'énergie des grandes fonctions en nous :

"L'énergie coeur",


est liée à la capacité de passer à la vitesse supérieure par la chaleur de l'environnement et par l'action intense (Tapas) et par là au subtil. Inversement, captant les énergies supérieures, le coeur donne le courage et la force de les faire passer dans le concret : avoir du coeur au ventre ! Le sous-scapulaire, muscle de l'aile, fait la rotation interne du bras et la poussée vers l'arrière, paume des mains vers l'arrière (pour l'oiseau c'est le mouvement vers le bas pour brasser l'air et voler).

Les éléments à assimiler :


Ambiance
Élément "Air"
Le rayonnement
Le "physique subtil"
Énergie subtile
Le coeur, centre de l'homme
La circulation du sang
"Cœur - Intestin grèle".

extrait de la documentation distribuée aux participants

Samedi
Accueil et secrétariat : 8h15
9h00-12h00 : pratique
12h00 : déjeuner
13h30 : conférence
14h30-18h30 : pratique
18h30 : méditation en commun
19h00 : dîner
20h15-21h15 : présentation énergie de saison (vidéo-projecteur)
Dimanche
7h00-8h00 : pratique
8h00 : petit déjeuner
9h00-12h00 : pratique
12h00 : déjeuner
13h30-16h00 : pratique