Stage d’été Yoga santé

Géraldine Bole

INFORMATIONS STAGE YOGA SANTE

Thème du stage

Les bienfaits du yoga sur la santé physique et mentale ont fait leurs preuves au cours des années.
Si l’on étudie les traités classiques du yoga, -Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita et autres, – ils sont bourrés de références à la santé.

La santé totale, qui est, plus que l’absence de maladie, est un état dynamique de parfait équilibre de toutes les fonctions du corps, le maintien de tous ses mécanismes, d’adaptation aux agressions extérieures, en état impeccable de fonctionnement, cette santé totale demeure une préoccupation centrale du yoga.

Elle implique l’équilibre psychique, lequel conditionne la santé physique. Partant de cette préoccupation, le yoga a développé toute une panoplie de moyens de purification de l’organisme, parce que « l’encrassement » est une des causes majeures de l’affaiblissement du terrain portant la source occulte « des maladies qu’on attrape ».
Par des procédés de respiration et aux moyens d’exercices physiques appropriés, le yoga assure la stimulation de tous les systèmes et l’organisme est maintenue par conséquent, en parfait état de pureté interne et externe.
Durant ce stage de pratiques intensives – asanas (postures), pranayamas (respirations) mudras (gestes pour orienter l’énergie) et bandhas (ligatures pour stimuler l’énergie), Yoga Nidra (relaxation/ méditation). – dont chacun tirera des avantages positifs pour sa santé.
Nous aborderons également, comment par une pratique appropriée quitter le cercle vicieux de l’insomnie.

 

 

Pratiquants débutants, confirmés, professeurs vous êtes les bienvenus le stage d’été sont ouvert a tous.

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INFORMATIONS PRATIQUE

Lieu

Éthic Étape Côté Lac
531 Avenue de Neuvecelle
74500 Évian

Date

Du 04 au 08 Juillet 2022 

Les horaires d’une journée 

7h00-8h00 : pratique
8h00-9h00 : petit déjeuner
9h00-12h00 : pratique
12h00 : repas
15h00-18h30 : pratique
19h00 : repas

Les stage d’été de l’école de l’Énergie est ouvert à tous.

Hébergement

vous devez réserver votre hébergement à Côté Lac Évian par téléphone au 04 50 75 35 87

Apporter un tapis, un coussin ou petit banc pour la pratique

Tarif enseignement

498€