La cinquième saison... | Déjà les jours s'allongent, la lumière est plus puissante, le soleil plus réchauffant... et encore plus ces derniers jours où nous avons vu des températures inhabituelles..... On voit bien qu'un air nouveau se diffuse, les longues nuits froides sont lentement remplacées par des matins de plus en plus lumineux et des journées plus douces. Nous assistons, un peu médusés peut-être, à la transformation de la nature, à la fameuse cinquième saison. Sous les branches nues, sommeille un bourgeon, un bulbe, qui éclora quand son temps sera venu. A l'école de yoga de l’Énergie, on vit pleinement cette cinquième saison, on observe, on accueille et on continue de pratiquer ! Voici le programme des semaines à venir, avec toutes les informations et les détails pour profiter du printemps. |
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Week-end des diplômésPartages, pratiques et échanges : thème la non-dualité 23 et 24 mars 2024 à Évian |
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Yoga et non-dualité Nous vous proposons pour cette nouvelle rencontre des diplômés de l'Ecole de Yoga de l’Énergie d’Évian, un week-end de partage, de pratique, d'échange autour de la thématique de la « non-dualité ». Notre première réalité est notre structure, et tout est là, en nous, pour permettre la vie et la préserver. Notre corps nous transmet des informations pour nous rappeler nos besoins : besoin de s'hydrater et de s'alimenter, de sécurité, d'identité et d'être. Avec les besoins, la nature a inventé le système d'alarme intérieur destiné à nous alerter et c'est au cerveau reptilien que revient cette responsabilité. Ce veilleur infatigable fonctionne de façon binaire, et ses réponses à l'environnement se font sous la forme de « bon/pas bon » pour assurer la vie, ce qui n'est pas à interpréter comme étant « bien/mal ». Ainsi la nature a développé un système de mémorisation, le cerveau limbique, afin de conserver le fruit de nos expériences. Les deux cerveaux, reptilien et limbique, sont reliés l'un à l'autre, s'envoyant des messages pour favoriser l'intégrité de l'être. Toujours en marche sur le chemin de l'évolution, la nature a poursuivi son œuvre et nous a doté d'un cerveau de réflexion qui est le néo-cortex. Il représente le centre des fonctions cognitives supérieures et concerne ainsi la stratégie, le raisonnement, la pensée, le langage. C'est à partir de ces capacités que nous avons développé des concepts, c'est à dire un objet conçu par l'esprit ; nous pouvons alors nous demander si la dualité est le fruit de notre réflexion. La dualité est ce qui est double en soi et qui peut donc conduire à la division. Le binaire est composé de deux unités, deux éléments, en deux formes distinctes et complémentaires, comme par exemple le féminin et le masculin. L'approche duelle peut tendre à séparer, diviser ces deux éléments, alors que l'être humain est constitué de ces deux énergies et qu'elles sont nécessaires à maintenir l'équilibre. Nous n'avons donc pas à choisir une de ces deux énergies puisqu'elles sont complémentaires. N'est-ce pas le sujet du yoga que de maintenir l'équilibre, de joindre, d'unifier ? Mais lorsque l'on parle d'unité, de quoi parlons-nous ? Que cherchons nous à unir ? « Si l'image de la mère et de l'enfant attire...c'est qu'on peut discerner dans l'expression de leurs visages le souvenir d'un temps pas si éloigné où, intimement, ils étaient un : elle rappelle ce non-deux, cette unité qui est la fascination première et ultime de l'être humain » Jacques Vigne
Catherine Marceau Tarif : 110€ Réservé aux diplômés de l’école EYE Prochain week-end en 2026 |
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Yoga Maternité Féminité Le post-natal 2 et 3 mars 2024 | Le temps du postnatal est un temps hors du temps, la grossesse a plongé la femme dans un lien intime, conscient ou pas d’ailleurs, avec le nouvel être qui s’incarne en elle. Tout son être en a été transformé, et je le redis, avec ou sans conscience … Il est vrai que plus le vécu de la grossesse est en conscience de cette transformation, plus cela va influencer la naissance, l’enfantement et par là même le postnatal. Comment cela pourrait être autrement ? C’est une réalité qui ne pose aucun jugement de valeur quant à comment se passe la grossesse, l’accouchement et le postpartum. C’est juste à constater et à vivre ! C’est pourquoi le yoga, qui nous accompagne dans la connaissance de soi est un outil merveilleux pour traverser ces moments intenses, dans le corps physique, énergétique mais émotionnel et mental également. On parle d’initiation de la naissance mais durant la période que l’on nomme « 4ème trimestre » ces initiations continuent, nous nous découvrons en tant que femme devenue mère, maman. Le bébé est un guide autant que nous pouvons l’être pour lui ; le couple se retrouve dans un tourbillon de changements. Leur attention se tourne non plus l’un vers l’autre, mais vers la manifestation de leur amour, leur bébé ! Et c’est un job à plein temps, 24/24, qui offre beaucoup d’amour et de petits bonheurs mais aussi fatigue, doutes, voire épuisement, ça vient nous chercher sans cesse dans notre capacité à nous adapter, à faire face tout en lâchant-prise…. A accepter d’être aidé et de ne pas savoir… A faire confiance. | | Nous ne reconnaissons plus notre corps, devenu en quelques heures totalement différent, il est en « dégestation ». Nous sommes de nouveau dans la tempête du jeu hormonal, des émotions totalement disproportionnées peuvent nous submerger, nous perdons de nouveau, tous nos repaires qui s’étaient peu à peu installés pendant la grossesse... Durant ce week-end, nous explorerons tous les outils yoga qui sont de vraies aides au quotidien, nous verrons également les différents stades du postnatal et le choix des pratiques. Nous verrons ensemble, comment créer des réseaux autour des femmes et des couples, souvent la famille est loin…. De la pratique et des échanges, du vécu également quant à nos propres postnatal, qui sont toujours à revisiter, ce sont des temps de passage, d’initiation à plus d’amour, de confiance et de conscience. Christine Haristoy | | Journée découverte Yoga Maternité Féminité Le 27 avril 2024 au Centre Aldi Shakti à Vevey | | | Prochain week-end anatomie La colonne vertébrale et le dos 6 et 7 avril 2024 | |
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L'école EYE à Évian vous propose le 6 et 7 avril un week-end « anatomie » autour de la colonne vertébrale. Mais soyons honnête, le simple fait de lire « anatomie » peut parfois conduire à une simplification toute faite et à se dire : « ce n'est pas pour moi », parce que l'on donne un sens particulier à ce mot. Pour vous amener à dépasser vos croyances limitantes, je vous propose donc durant ce week-end de venir faire connaissance avec votre colonne vertébrale par le biais de l'exploration et de l'expérience, par une connaissance « éprouvée », vécue avec la pratique. N'est-ce pas aussi une occasion de mieux se connaître? Vous pourrez ainsi en saisir sa forme, ses contours dans votre schéma corporel et sentir qu'elle représente l'appui, la protection et la résistance. L'identification de l'agencement de chaque partie qui constitue cette structure centrale, vous permettra de réaliser qu'elle soutient, protège dans toutes les situations de la vie, c'est votre pilier physique et intérieur et que sans elle tout s'effondre. Vous prendrez aussi le temps de saisir que votre colonne est un organisme vivant, un système vivant complexe, organisé et le produit de variations successives au cours de l'évolution de votre vie. La colonne vertébrale se situant au centre du corps, l'expérience se prolongera par des rapports établis entre les deux ceintures (scapulaire et pelvienne), les deux pôles (terre et ciel) et les deux côtés du corps (ida et pingala). C'est sans oublier que nous sommes des êtres psycho-corporels, psychosensoriels et que chaque pensée, sentiment, situation, réponse et impression sont imprimés dans la colonne vertébrale. Elle représente notre flexibilité et notre résistance (sukha/sthira) face aux différents évènements de la vie et elle symbolise notre énergie la plus fondamentale et la plus spirituelle. L'approche anatomique est source d'information, elle nous permet de saisir la forme de notre corps, notre posture en ce monde et d'être capable de répondre à la question « est-ce que tu es en forme ? ». Elle est aussi source d'évolution, tout dépend ce que l'on en fait. Si je reste à un niveau « mécanique » il y a tout un pan de l'être qui est oublié et c'est bien dommage.
« Le corps est à la fois notre outil, notre laboratoire et notre ouvrage pour atteindre à notre vraie stature qui est divine » Annick de Souzenelle
Alors au plaisir de partager avec vous ce temps accordé à la colonne vertébrale.
Catherine Marceau |
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Week-end Yoga, Nature & Santé Du 31 mai au 2 juin 2024 A Montriond, Haute-Savoie |
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Dans la recherche de l'authenticité, ce week-end en pleine nature est une invitation à expérimenter notre lien au vivant, notre relation aux éléments et à ressentir leurs qualités. Nous vous proposerons des pratiques de yoga de l'énergie à l'extérieur (sauf météo exécrable), le bord du lac de Montriond est à 5 minutes à pied, et nous bénéficierons d'un vaste préau ! Nous profiterons de cette bulle de saison pour sortir des concepts et reconnaître l'état d'esprit du yoga dans chaque acte de la journée à travers l'ambiance de chaque instant... car le yoga est un état ! Nous prendrons le temps d'explorer la subtilité de notre souffle avec des notions de Svara yoga ainsi que le Mouvement sensoriel pour concerner les fascias, véritable passerelle entre corps physique et corps d'énergie. Nous agrémenterons ce séjour de balades conscientes et pauses méditatives, avec une découverte des bains dérivatifs pour ceux qui le souhaiterons. Nous partagerons des repas bio, végétariens et gourmands concoctés selon les principes de la Naturopathie et de l'Ayurveda. Nous partagerons aussi nos connaissances et expériences autour des quatre piliers de la santé : alimentation, sommeil, respiration et émotions. Peut-être même se tisseront des liens au sein de ce petit cercle que nous allons créer, car dans l'absolu nous ne sommes pas séparés ! Nous avons également visé un tarif tout doux concernant le logement et la nourriture pour qu'un maximum d'entre vous puisse en profiter. Une belle façon de vous offrir de vrais temps de présence pour cheminer vers votre propre nature. Laurent Pontarollo Intervenants : Formateur à l'école du Yoga de l'Energie et enseignant depuis plus de 10 ans Naturopathe certifiée Yoga et Ayurveda par Lionel Narendra Das, et praticienne en toucher massage fascias, formée par Véronique Mignot. Enseignement, hébergement et repas : 300 euros Inscription conseillée avant fin mars. | |
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TEMOIGNAGES Comment elles/ils ont vécu la formation | J’ai tant appris durant ces 4 années et j’ai encore tellement à apprendre. Cette expérience est à elle seule un véritable chemin de connaissance de soi ; un « laboratoire de vie ». J’ai vraiment apprécié l’approche du corps pour enfin pouvoir l’habiter ; partir en exploration dans mon corps avec les 5 sens, le concret du ressenti et le vécu des expériences. Tout est juste, c’est coloré, étonnant, émouvant, déstabilisant, joyeux, énervant parfois. Il y a une palette de sentiments, de sens et d’émotions incroyablement riches. Des liens se sont tissés avec douceur, les autres sont des miroirs, une boule à facettes qui renvoie des perspectives, des tranches de vie, de la lumière, des infimes parties de soi-même. Je vais évidemment continuer à approfondir ma compréhension. Quand je passe sur mon écran personnel le vécu de ces 4 années, j’ai un immense sentiment de gratitude qui m’envahit. Une bouffée d’amour qui explose et qui rayonne : c’est énorme ! Le yoga dans lequel j’ai mis le « pied » est tellement vaste... Natalie Ringot Boujon 2023
| | | Il nous arrive d'avoir été marqué par certaines phrases de nos enseignants. Certaines de ces phrases résonnent dans notre tête et nous marquent à chaque fois qu'on les relie. Retrouvons ici, ceux qui ont nourri l'école avec des phrases, des formules mémorables : André Nicollet a été enseignant à l’Ecole d’Evian dès les premières années de sa création, et jusqu’à il y a quelques années. Elève d’Yves Mangeart, le premier directeur, il formait avec lui un duo très complémentaire. André était un enseignant rigoureux et précis, honnête et pragmatique, avec une pédagogie structurée et progressive. " Une posture se construit du centre vers la périphérie" " Un des premiers objectifs du yoga est de trouver la liberté"
" Tout ce qu'on fait en forçant entraîne une résistance" " Agir sur soi avant d'agir sur les autres"
" Nous faisons partie d'un tout mais il faut trouver sa place"
" C'est en se plantant que l'on prend racine".
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INSCRIPTIONS AUX FORMATIONS:Yoga Maternité Féminité en 2 ansYoga de l'énergie en 4 ans |
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Comme chaque année, les formations Yoga Maternité Féminité et Yoga de l'énergie ont débuté en septembre et octobre. Les inscriptions se sont faites en début d'année scolaire, mais il est toujours possible de s'inscrire en auditeur libre aux weekends et stages d'été, pour celles et ceux qui souhaitent vivre la richesse des formations sans suivre tout les cursus. |
| Week-ends de formation ouverts aux auditeurs libres | Week-ends Yoga de l'énergie9 et 10 mars 2024 - Énergie de printemps 20 et 21 avril 2024 - Énergie toutes saisons: adaptation 8 et 9 juin 2024 - Énergie d'été Stage été Yoga de l'énergie - Du 7 au 13 juillet 2024 Thème : L'art de l'attention Invité d'honneur : Jacques Vigne Lieu : Evian les Bains - en savoir plus | | Week-ends Yoga Maternité et Féminité2 et 3 mars 2024 - Yoga Maternité Post-natal 6 et 7 avril 2024 - Yoga Maternité Féminité 25 et 26 mai 2024 - Yoga Maternité Féminité Stage été Yoga Maternité Féminité - Du 23 au 29 juin 2024 Invitée d'honneur : Ingrid Bayot Thème : les 5 vayu, mouvements vitaux de l'énergie dans le corps Lieu : Evian les Bains - en savoir plus |
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Merci de s'inscrire le plus tôt possible à ces week-ends, au moins 2 semaines avant, afin que l'école puisse prévoir l'organisation du week-end et pour éviter toute annulation. |
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Week-end Yoga Maternité Post-natal 2 et 3 mars 2024 Formatrice : Christine Haristoy Lieu : Evian les Bains - en savoir plus |
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Week-end des diplômés 23 et 24 mars 2024 Formateurs : Catherine Marceau, Christine Haristoy, Philippe Liatard, Brigitte Lavorel Tarif : 110€ Réservé aux diplômés de l’école EYE Prochain week-end en 2026 Lieu : Evian les Bains - en savoir plus | | Week-end Anatomie, la colonne vertébrale et le dos 6 et 7 avril 2024 Formatrice : Catherine Marceau Lieu : Evian les Bains - en savoir plus | | Week-end Yoga, Nature et Santé Du 31 mai au 2 juin 2024 Intervenants : Laurent Pontarollo et Agnès Knockaert Accueil dès le vendredi soir 31 mai à partir de 18h Fin du week-end dimanche à 16h Enseignement, hébergement repas : 300 euros Inscription conseillée avant fin mars Lieu : Montriond, Haute-Savoie - en savoir plus |
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Les matinées du yoga en ligne |
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Découvrir le yoga de l'énergie Nous vous proposons 5 matinées en visioconférence pour découvrir le Yoga de l’énergie en lien avec les saisons. Chaque matinée est animée par un formateur de l’école. Et nous vous proposons 2 matinées pour découvrir le yoga maternité féminité. Atelier en ligne de 9h00 à 12h30: Un lien Zoom est envoyé 2 jours avant chaque atelier, la matinée est enregistrée et pourra être revue en Replay.
PROCHAINES MATINÉES YOGA EN LIGNE Yoga des saisons Samedi 10 février 2024 : Toutes saisons Samedi 16 mars 2024 : Le printemps Samedi 15 juin 2024 : L'été Yoga Maternité Féminité Samedi 30 mars 2024 : La ménopause en savoir plus |
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