Week-ends de yoga

L’école de Yoga de l’énergie, basée à Évian, vous propose plusieurs week-ends et stages de yoga et yoga maternité pour approfondir votre pratique du yoga.

En plus de pouvoir accéder aux différents week-ends de nos formations proposées par l’école de manière libre mais également à des week-ends ou stages hors formations sur des thèmes spécifiques.

N’hésitez pas à découvrir dès maintenant tous nos week-ends ci-dessous.

Prix du week-end:  198 + 7 adhésion = 205

 

Hébergement

le centre Éthic Étape Côté Lac, vous propose un hébergement (nuitée en chambre multiple et repas) a un tarif très intéressant.
Nous vous conseillons vivement cette formule.
Sur place et sans déplacement, vous pourrez profiter pleinement de votre pratique de yoga et de l’ambiance de l’école.

Les réservations et le paiement des chambres individuelles sont gérés par le centre Éthic Étape Côté Lac, Tél : 04 50 75 35 87

Deux choix sont proposés:
Arrivé le samedi matin
Samedi : repas midi et soir, nuitée, dimanche, petit déjeuné et repas du midi.
Arrivé le vendredi soir
nuitée du vendredi, samedi : petit déjeuné, repas midi et soir, nuitée, petit déjeuné et repas du dimanche midi.

Éthic Étape Côté Lac
531 Avenue de Neuvecelle
74500 Évian

 

Week-ends 2022/23 ouverts à tous

inscription week-end formation en auditeur libre

 28-30 octobre 2022 

Dans un écrin de nature, harmonie du féminin & masculin

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Formateurs : Christine Haristoy

Lieux : Gite des Rimets

Gite des Rimets 752 route des Rimets
38680 Rencurel

Thème

Durant ce week-end, immergés en pleine nature, dans la flamboyance de l’automne, dans un cadre idyllique pour toucher notre propre nature, nous plongerons dans l’énergie primale qui constitue chaque être : le féminin et le masculin, Shiva-Shakti. Trouver ou retrouver l’harmonie profonde inhérente à la vie organique, qui élève nos consciences et les ouvrent à la Pure Conscience, dans le vécu, le Présent et le quotidien. Rien n’est séparé, la conscience-énergie au service de la Vie en soi. Des pratiques simples, en extérieur dès que possible, nourrir et fortifier le corps physique, pranayama et mudra pour nous guider sur la voie de l’énergie, la vibration du son pour rester uni au Grand Tout.

 19-20 novembre 2022 

Week-end ANATOMIE : Sangle abdominale

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Formatrice : Catherine Marceau

Week-end anatomie la sangle abdominale

Le corps est notre lieu d’apprentissage, de transformation, c’est aussi le lieu où s’expriment nos paradoxes, c’est notre champ d’expériences, l’empreinte de notre histoire.
Les abdominaux occupent une place importante dans notre corps.
À la naissance nous les contractons pour pousser notre premier cri, quelques instants plus tôt c’est la mère qui a contracté ses abdominaux pour l’impulsion finale de l’accouchement.

Plus tard, ces muscles accompagnent toutes nos émotions : nous les contractons quand nous pleurons, quand nous rions, quand nous nous mettons en colère, quand nous avons peur.
Ils sont également présents à chaque fois que nous parlons, chantons, dans nos respirations.
Ils influencent aussi les mouvements des viscères par des changements de tonus et interviennent le plus souvent dans les mouvements du corps en suivant ou en menant les mouvements du tronc.

Ils participent à la stabilité de la posture, au maintien et à l’équilibre.
S’approprier les espaces de sont corps par le vécu et l’expérience c’est se donner la possibilité d’élargir son champ de conscience sur l’être profond que l’on est.

 

 03-04 décembre 2022

Week-end Ayurveda et Yoga

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Formateur : Lionel Narendra Das 

Thème

L’Ayurveda est un art de vivre en conscience. Cette conscience est celle du dialogue perpétuel et toujours changeant entre notre être et la nature. La connaissance (Veda) de ce dialogue ou principe de vie (Ayu) est l’essence même de ce que l’on appelle Ayurveda. L’Ayurveda tout comme le Yoga partagent ce travail sur la conscience. Ce week-end nous permettra d’explorer le Yoga et ses techniques sous l’éclairage de l’Ayurveda.

L’Ayurveda est la science qui décrit en détail les mécanismes profonds du mouvement de l’énergie, de sa connexion aux éléments et de leurs effets sur les corps. L’Ayurveda est une discipline plus que nécessaire pour tout pratiquant du Yoga pour continuer d’explorer sa pratique, son physique, sa mécanique holistique tout en utilisant la subtilité du langage originel de ces deux sciences : les cinq éléments et leurs qualités (Gunas).

Dans ce weekend nous explorerons les bases fondamentales de l’Ayurveda et son lien avec le Yoga.

Nous verrons les trois doshas et leur rapport avec les cinq éléments, comment ils influencent notre constitution de naissance (prakriti) et nos déséquilibres actuels.

Une fois que ces bases seront établies, nous verrons comment nous pouvons les appliquer dans l’Ashtanga Yoga d’une manière pratique.

 

07-08 janvier 2023 

 Féminin sacré

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Formatrice : Christine Haristoy 

Thème 

Shakti, Mère Divine, féminin sacré, énergie créatrice féminine… beaucoup de termes avec différentes origines pour parler de cette énergie des profondeurs, reliée aux racines de l’être, au cœur de l’humain, chez la femme aussi bien que l’homme… Puissance d’Amour inconditionnel et guérisseur, elle enveloppe et soutient, rend fort et redonne confiance en soi, aux autres, en la Vie. Puissance de transformation de soi, des autres, du monde…

Nous explorerons, dans une écoute sincère à soi-même, cette énergie au plus profond de nous, la recontacter et laisser faire cet Elan de Vie… s’ouvrir à l’aspect divin de notre être, physique, énergétique mental et spirituel… Par la voie du corps et du cœur. 

«Toute âme qui s’élève, élève le monde.» GANDHI

14-15 janvier 2023

YOGA ADAPTE

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Formatrice : Géraldine Bole 

Thème 

Le yoga, art millénaire s’est toujours adapté aux besoins de l’humanité ; le pratiquer est une chance qui nous est proposée.

Ce stage d’initiation tiendra compte des différentes voies du yoga.

Atelier d’application : asana, pranayama, mudra, bandha, dharana, dhyana, yoga nidra …

et comment transformer une «séance classique» à l’aide d’une chaise.

Ouvert à tous : professeurs et pratiquants désireux d’intégrer et d’utiliser cette approche. C’est avec plaisir que je partagerai avec tous l’expérience acquise de cette façon de faire durant plus de 15 ans. N’oublions pas que le corps est le véhicule de l’âme ; notre devoir : l’accepter, le respecter, l’aimer.

25-26 février 2023

Fascias et Yoga

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Formatrice : Véronique Mignot 

 

04-05 mars 2023 

 Yoga Maternité Féminité postnatal

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Formatrice : Christine Haristoy 

Si vous voulez que la fontaine continue à déverser son eau fraîche et salutaire, elle doit rester connecter à la source !

Beaucoup de choses sont proposées pour l’accompagnement de la grossesse et la préparation à la naissance. La naissance, l’enfantement, ce chemin initiatique, en sont l’apogée, quelque soit la façon dont s’est passé, dont a été vécu l’accouchement.

Après, c’est plus ou moins le vide… Et pourtant, c’est le moment où la mère peut se sentir délaissée, épuisée, ne s’accordant pas elle-même ce temps de repos, de retrouvaille avec l’être profond, son énergie et son corps de femme devenue mère.

Le bébé demande beaucoup de soins et de Présence, c’est essentiel et juste, mais à trop donner sans recevoir, le risque est l’épuisement, la tristesse et le ressentiment, la détresse parfois. Cela met également en danger le couple, les parents, la famille tout entière.

Le yoga est une vraie fontaine de jouvence, avec une pratique douce et puissante, retrouver son périnée, sa base : refermer doucement les portes. Eveiller la force de vie dans le bassin, la puissance du ventre et laisser rayonner le cœur. Respirer et accueillir Prana, le souffle de vie….S’aimer et prendre le temps d’apprivoiser sa nouvelle vie, à trois, quatre…. L’aube d’une nouvelle humanité.

 22-23 avril 2023

Prâna vidyâ, art de la force vitale

Anoula Sifonios

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Formatrice : Anoula Sifonios 

Thème

Prâna vidyâ, art de la force vitale

Description: La science moderne est en train de faire des découvertes qui dépoussièrent nos croyances jusqu’ici. De nouveaux paradigmes sont en train d’émerger, concernant notre origine, la nature de la matière, ou encore la relation au Tout. Les connaissances actuelles confirment le savoir des yogis et les yogis en retour offrent à ces découvertes des outils de mise en œuvre, afin de passer de la compréhension intellectuelle à la réalité vivante.

Thèmes abordés :

– Exposés croisés sur la nature de la réalité selon la science et le yoga ;

– Cohérence cardiaque et cérébrale sous les angles traditionnel et scientifique ;

– Conscientisation du corps de lumière ;

– Circuits de l’énergie (les 10 nâdî principales) et types de prâna,

– Exploration de prânâmayakosha par le corps, le souffle, la conscience.

06-07 mai 2023

Les mouvements de naropa

Danielle Chambre

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Formatrice : Danielle Chambre

Thème

 

13-14 mai 2023

ANATOMIE : Les deux ceintures

Catherine Marceau

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Formatice Catherine Marceau

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