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Yoga et ayurveda pour la femme

3 Juil 2020 | Week-ends et stages

Thème du weekend.

Comprendre ses cycles menstruels dans la rencontre dynamique du corps physique et du corps Yogique (sensible).

Les cycles menstruels chez la femme nous rappellent le lien particulier que le sexe féminin entretient avec la nature. Une femme bien réglée est une femme en accord avec sa constitution et en accord avec les différents cycles de la nature.

Chaque mois est une opportunité pour elle de rééquilibrer ses propres rythmes sur ceux de l’univers, de rééquilibrer son corps Yogique (sensible/énergétique) sur son corps physique.

Des conseils simples d’hygiène de vie couplés de diverses pratiques vous seront communiqués pour que vous puissiez par vous-même mieux équilibrer votre personnalité dans un cycle menstruel harmonieux.

 

Nos outils seront :

  • Les séances de Yoga seront abordés sur l’axe chaud/ froid du cycle menstruel.  
  • Étude de la congestion pelvienne comme racine principale des dysfonctionnements du féminin.
  • Étude des doshas (Vata, Pitta, Kapha) et de leurs influences dynamiques : femme/âge, femme/saison, femme/Lune, rapport avec l’énergie des différentes facettes de la Shakti sur les émotions.
  • Introduction à l’hygiène de vie de la femme selon l’Ayurveda.

Enseignants

Hoenicka Marisel

Diplômée en Yoga à l’Université d’Ayurveda du Gujarat en Inde.

Vaidya Lionel Narendra Das

Spécialiste en médecine ayurvédique diplômé de l’Université Ayurvédique du Gujarat, Inde.