Le Yoga de l’énergie est une des multiples formes de Hatha-Yoga, avec dès le départ une sensibilisation marquée aux énergies (Prâna). Les énergies sont manifestées par des ambiances différentes, le jour et la nuit, le soleil (Ha) et la lune (Tha), le ciel et la terre, le masculin et le féminin…

 Cette année sera consacrée aux  postures, chaque matinée sera consacrée à une grande famille :  inclinaison, torsion, flexion, extension, synthèse posture.
Nous explorerons et pratiquerons les préparations nécessaires, les points clés, les variantes possibles, les adaptations.

Le samedi de 9h00 à 12h30 (pause de 20 minutes)
Une séance écrite sera fournie, elle reprendra les points principaux des pratiques de la saison.

TARIF DE LA MATINÉE : 35€

Les matinées sont disponibles en replay pendant au moins un mois.

• 03 octobre 2026 : Les flexions – Laurent Pontarollo
• 14 novembre 2026 : Les inclinaisons – Christine Haristoy
• 06 février 2027 :  Les torsions – Philippe Liatard
• 22 mai 2027 : les équilibres – Laurent Pontarollo
• 12 Juin 2027 : Les extensions –  Christine Haristoystine Haristoy